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健康：

建议1：保持均衡饮食

尽量多食用新鲜水果和蔬菜，控制碳水化合物的摄入，选择全谷类食品。适量摄入蛋白质，选择瘦肉、鱼类和豆类等健康蛋白来源。

建议2：定期运动

每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、慢跑或骑自行车。进行力量训练有助于增强肌肉。

环保：

建议1：减少塑料使用

携带可重复使用的购物袋，在购物时拒绝塑料袋；使用不含微塑料的个人护理产品；减少购买包装繁复的食品。

建议2：节约能源

充分利用天然光线，减少人工照明时间；不使用时将电器设备断电，合理使用空调和暖气。

省钱：

建议1：制定预算并理性消费

每月制定详细预算，规划各项支出，并尽量遵循预算进行消费。避免随意购物，考虑购物的必要性和实用性。

建议2：寻找优惠活动和团购

关注商家的促销活动和优惠券，购物前查询比价网站或使用购物返利APP，同时考虑团购享受团购折扣。

希望建议对您在生活中保持健康、环保并省钱有所启发！